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嘴脸了，包包有些郁闷。 第二天，自己熬了一锅粥，特意用了大碗盛。一人两碗。这才是喝粥的样子嘛。
银耳莲子粥
原料：银耳、莲子、薏米、大米、枸杞、适量的水
作法：全部放在一起煮熟即可。
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素西西
|素西西|素食|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2005/08/130613736.html
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观念最盛，心智禅师也常在入冬之后动手料理进补菜色。她说，吃补不是荤食者的专利，事实上体质容易偏冷的素食者，在入冬之后，更应该好好调理身体。寒天里心智常煮“五气汤”，主材料是枸杞、红枣、黄耆、党参、淮山...
佚名
|吃素|
http://www.fjdh.cn/article/2005/09/0742351076.html
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蔬菜和水果
吃的都是粗粮，可做起来一点也不粗糙，反倒比细粮更加“精工细做”。王晋民从来不到外面买主食，平常吃的馒头、花卷和点心都是自己加工。全麦面、玉米面和上核桃仁、杏仁、葡萄干和枸杞子做出来...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13314214484.html
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和水芹等；“旱八鲜”指荠菜、芦蒿、马兰头、枸杞头、苜蓿头、马齿苋、鹅儿肠和香椿头等。后来，“八野”还包括了频频出现于夏秋餐桌上的菊花脑。考虑到一年有四季，罗汉观斋在配菜上也有不同。
同样费事的...
【佚名】
|非遗|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2008/01/09361219905.html
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脸上的痤疮或痘痘也会好转减少。
优点：功效很多哦！排毒，排宿便，减肥，美容。
方法：排毒瘦身蔬菜汁
苹果1个、菠菜一棵、柠檬半个、枸杞5-8粒、酸奶120-180ml、牛奶100ml、...
佚名
|排毒|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/04/08273422570.html
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青豆Io克、豌豆10兜、花生米10克。功效：降脂降压，强筋健脾，保护心血管。 5.虹枣拘杞豆浆；黄豆45克、去核红 枣15克、枸杞10克。功效：补虚益气、安神补肾、改善心肌营养，防治心血骨疾病.豆渣:...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/12053136763.html
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上，可以多吃点牛羊狗肉类和莲子粥、枸杞等清补食品，起到滋阴壮阳、温补气血、滋润脏腑和护肤养颜的作用。但皮肤容易干燥瘙痒者应忌食辛辣、鱼虾、鸡、牛、羊肉等“易发物”。还应该养成定时定量喝水的习惯，如果...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/10/11365792564.html
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颜色之于食物，已不仅是一种表观特征，更体现内在的营养价值。
颜色之于食物，已不仅令人赏心悦目，更体现特有的健康呵护。
红色
代表食品：红豆、甘薯、番茄、红苹果、红枣、枸杞子、胡萝卜、杨梅、草莓、山楂等。
红色源于番茄红素、胡萝卜素、铁、部分氨基酸等。这几年来，番茄红素这个词儿被越来越多的男性所了解和关注，因为这种东西对男性的前列腺有益。于是，富含番茄红素的食品就成...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/11/13502794201.html
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帮助促进乳汁分泌，想喂哺母乳又怕猪脚花生热量过高的产妇，不妨以这道汤品取代。
凉拌海带芽
材料：干海带芽、枸杞子、金针菇、嫩姜丝。
调味料：香油、麻油、盐。
作法：干海带芽加水泡开，并用热水烫过捞出放凉。枸杞子入电饭锅蒸约5分钟，金针菇用热水煮软捞出。将所有材料加在一起拌匀，加入调味料即可。
功效：热量低、又有饱足感。此...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21453415472.html
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很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
2. 枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。
3. 按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/08/11154287994.html